La meilleure plateforme vibrante fitness

Dernière mise à jour: 02.04.20

Quelle est la meilleure plateforme vibrante fitness de 2020 ?

 

Les activités physiques sont souvent synonymes de santé physique et morale. Non seulement y recourir régulièrement aide à stabiliser le corps, mais serait également source de réduction de fatigue et de stress. Parmi les plus utilisés et les plus efficaces sur le marché figurent les plateformes vibrantes qui ont pour but d’émettre des vibrations de basse fréquence en contractant les muscles. Il en résulte par la suite une amélioration de la forme musculaire ou encore un remodelage de la silhouette.

Dans la phase d’acquisition du matériel, la première chose à faire est de définir vos objectifs que ce soit au niveau de la musculation ou de la rééducation. Effectivement, ce sera sur ce fait que devra s’imposer la fréquence de vibration. À savoir que les fréquences de moins de 30 Hz seront recommandées pour la rééducation et la relaxation tandis que ceux dépassant cette intensité s’adresseront aux exercices de musculation.

De la même façon, sachez que l’amplitude des vibrations jouera un rôle dans l’efficacité en lui-même de l’appareil. Plus elle sera élevée, plus les vibrations seront intenses et opérantes. Pour ce faire, choisissez les modèles intégrant au moins 4 mm d’amplitude. Il en est de même pour la taille du plateau qui doit être suffisamment large pour varier les positions envisageables sur l’appareil.

D’un autre côté, la structure du modèle devrait entrer dans vos exigences puisqu’elle définira la solidité et la fiabilité du produit. Il va sans dire que les plateformes en métal restent les plus prisées du fait de leur grande résistance sur le long terme.

Quant aux programmes d’entraînement, vérifiez à ce qu’ils soient multiples pour vous guider au mieux dans vos exercices. Vous pourrez notamment avoir un coach virtuel à l’appui ou encore des pratiques appropriées à plusieurs profils tels que celui de danseur, de basketteur ou encore de nageur.

 

 

Vibroslim Radial 3D

Principal avantage

Cette plateforme vibrante se différencie de tous ses confrères sur les comparatifs grâce à ses 3 types de modes d’oscillation. De ce fait, il vous est possible de personnaliser vos exercices par des gestes latéraux, linéaires ou en 3 D.

 

Principal inconvénient

Certains acheteurs trouvent dommage que cet appareil ne dispose que de 3 programmes automatiques.

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Principales Caractéristiques Expliquées

 

Moteurs performants

Doté de 2 moteurs, cet article présente l’avantage d’être puissant. De ce fait, vous pouvez l’utiliser aussi bien pour des fins professionnelles que personnelle. Les athlètes chevronnés et les amateurs tireront donc chacun leur profit. D’un autre côté, ses fabricants lui appliquent une garantie de 3 ans pour témoigner de sa fiabilité dans le long terme.  

Parmi les plusieurs options qu’elle propose, il vous est possible d’augmenter votre performance et suivre votre évolution avec les 20 vitesses ajustables de cet appareil.

Elle intègre également 3 programmes automatiques pré réglés pour vous aider à varier et alterner vos exercices. Cette caractéristique en fait d’ailleurs une plateforme polyvalente, s’adressant à tout âge et à tout niveau.

Vibrations efficaces

Avec ses 3 modes de vibrations, cet appareil vous permet à la fois de vous muscler et de perdre du poids. Très pratique, vous pouvez choisir le type d’oscillation qui vous convient et personnaliser vos exercices. Il vous est ainsi possible de faire des mouvements linéaires, latéraux et en 3D selon vos envies.

Avec ce dernier mode, il vous est permis de faire travailler l’ensemble de votre corps en effectuant des gestes circulaires : de haut en bas, de droite à gauche. De ce fait, vous aurez un corps bien tonique et en pleine forme. Les graisses sont brûlées et vous pouvez perdre du poids efficacement, tout en vous musclant rapidement par la suite.

L’entraînement est annoncé ne durer que 10 minutes. Vous pourrez donc aussi bien l’utiliser chez vous sans recourir à une salle de sport quotidiennement.

 

Utilisation simplifiée

Grâce aux divers accessoires inclus, vous n’aurez aucun mal à employer cet appareil. Effectivement, elle inclut une télécommande qui vous assistera à varier et régler aisément l’intensité de vos exercices.

En guise d’options pratiques, son affichage LED permet un contrôle confortable de toutes ses fonctionnalités. Ses attaches bras vous permettent par ailleurs de bien travailler le haut de votre corps. En outre, le DVD d’instructions et le panneau mural vous simplifient la réalisation de vos entraînements, en vous initiant aux diverses positions efficaces.

Ergonomique, cet article présente également l’avantage d’être compact. Avec ses dimensions de 80 cm de long, 46 cm de large et 15 cm de haut, il n’est nullement encombrant. Cette qualité traduit également qu’il est facile à ranger et que vous pouvez le placer sous votre lit à la fin de vos séances.

 

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