La meilleure plateforme vibrante Power Plate

Dernière mise à jour: 02.04.20

Quelle est la meilleure plateforme vibrante Power Plate de 2020 ?

 

La pratique d’exercices sportifs doit se faire d’une façon régulière pour en constater ses divers intérêts pour la santé humaine. C’est pourquoi les fabricants ont conçu différents matériels destinés à affiner le corps tels que les plateformes vibrantes. Parmi les nombreux modèles sur les divers comparatifs, ceux de la marque Power Plate sont les plus convoités grâce à leur efficacité et leur facilité d’utilisation.

Mais pour ne pas vous tromper dans son acquisition, il est d’abord capital de prioriser quelques critères à commencer par le mouvement de la plateforme. Ce dernier devra alors se choisir en fonction des objectifs que vous aurez préalablement établis. Notamment, l’option vibrante sera la plus efficace en termes de musculation tandis que celle oscillante aidera plus le corps à perdre du poids et donc de se débarrasser de toute matière grasse.

Toujours selon vos attentes doit s’établir la fréquence de vibrations qui varie généralement de 30 à 50 Hz. Les appareils présentant une fréquence au-dessous de 30 Hz suffiront aux séances de relaxation et de récupération. Par contre, il vous faudra prendre une intensité supérieure pour des fins de musculation. Dans tous les cas, plus cette fréquence est large, plus l’appareil sera polyvalent.

Puisqu’il s’agit d’un dispositif opérant à l’aide de faibles vibrations, il est également capital de vous attarder sur l’amplitude de celles-ci, car elle définira l’efficacité et la rapidité des résultats. D’une manière générale, les professionnels recommandent au minimum 4 mm pour varier l’intensité de vos exercices.

Un autre élément à prendre en compte est la présence d’accessoires intégrés dans la plateforme. Vous pourrez notamment trouver une télécommande pour contrôler votre appareil à distance, des sangles pour multiplier vos exercices, un tapis de sol ou encore un logiciel d’animation. Quant aux programmes proposés, rien ne vaut un appareil polyvalent et capable d’aussi bien vous initier que de vous assister dans toutes vos pratiques.

 

 

Power plate my7

Principal avantage

Avec ses 250 programmes préenregistrés et ses 1000 exercices en vidéos, il s’agit d’un appareil d’une grande polyvalence, faisant la satisfaction de la majorité de ses utilisateurs.

 

Principal inconvénient

D’après l’avis de certains utilisateurs, cette plateforme vibrante se montre assez imposante. Avec son poids de 395 kg, il n’est pas facile de le faire déplacer d’un endroit à un autre.

Vérifier le prix sur Amazon.fr!

 

 

Principales Caractéristiques Expliquées

 

Polyvalente

Cet article dispose de 250 programmes suivis de 1000 exercices en vidéos. Il s’agit donc d’un appareil polyvalent, s’adressant à plusieurs niveaux sportifs et à tout âge. Vous avez ainsi la possibilité de varier vos activités physiques et solliciter tous vos muscles selon vos envies et vos objectifs. De plus, les séances ne dureront qu’en moyenne 10, 20 ou 30 minutes en fonction de votre niveau.

La réalisation de ces divers programmes est également aisée à entreprendre. En effet, cet équipement est doté d’un coach virtuel. Ce dernier a pour rôle de vous initier, de vous assister et vous aider à progresser le long de vos exercices. Il pourra également vous motiver et vous recommander plusieurs positions adéquates pour arriver rapidement à vos fins.

Puissante

Avec son moteur Dual Sync Twin et sa technologie PrecisionWave, cet appareil vous offre des vibrations de bonne intensité pour un résultat optimal. Vous pouvez ainsi, perdre du poids, renforcer votre puissance musculaire, améliorer la souplesse de vos mouvements ou encore soulager des douleurs, selon vos besoins.

Grâce à ses 160 à 185 W, le mélange de puissance et d’efficacité est au rendez-vous. En effet, il peut supporter une personne pesant jusqu’à 158 kg sans le moindre problème. De ce fait, même si vous êtes lourd, votre instrument ne risquera pas de perdre sa performance. Cette fiabilité lui garantit également un usage à long terme.

Avec ses fréquences de 30 à 40 Hz, vous n’aurez aucun problème à alterner et varier les divers exercices envisageables. De plus, vous pouvez le palier de 5 Hz selon vos performances et vos besoins.

 

Praticité

Son écran tactile couleur, large de 10 pouces participe à son confort d’usage. Il vous permet entre autres de contrôler les différentes options et fonctionnalités de votre appareil.

Cet équipement est également livré avec plusieurs accessoires pour plus de praticité. À commencer par ses sangles extensibles à 2 mètres qui facilitent les travaux sur le haut du corps.

Un matelas est également de la partie pour vous permettre de pratiquer vos exercices en tout confort. Il est également accompagné d’une housse pour le garder loin des poussières et le protéger.

En outre, avec son plateau de 84 cm de largeur et 74 cm de profondeur, vous disposez d’un espace suffisant pour effectuer vos mouvements en toute liberté.

 

Vérifier le prix sur Amazon.fr!

 

 

Leave a Reply

avatar
  S'abonner  
Notifier
DMCA.com Protection Status