Les 5 Meilleurs Coussins De Méditation De 2020

Dernière mise à jour: 22.10.20

 

Coussins de méditation : Avis et Comparatif des Meilleurs Modèles

 

La sérénité et la tranquillité d’esprit sont véhiculées, principalement, par un moment de détente organisé et bien équipé. Au-delà du silence total qui devra impérativement régner dans la pièce, s’asseoir sur un coussin confortable procure également cettedite quiétude. Il importe alors de choisir un siège de relaxation qui résiste sous des contraintes intenses, et qui s’adapte facilement à votre assise. Justement, nous avons réuni dans cet article les coussins de méditation les mieux appréciés dans les retours clients. Pour ne pas faire durer le suspens, nous vous mettons en exergue 2 modèles qui présentent des plus, en tous sens. Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Demi Lune Siddha se distingue des autres produits, en raison de son rembourrage réglable et de sa polyvalence. Vous trouverez, en second rang, Blue Banyan Zafu Coussin de méditation qui fait parler de lui au niveau de sa conception confortable et robuste.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Guide D’achat – Comment Choisir Un Bon Coussin De Méditation ?

 

Le coussin de méditation ou zafu vous accompagnera pour un moment. Pour cela, il ne s’agit pas de se pencher sur le premier comparatif venant pour trouver le zafu idéal. Lisez au moins ce guide d’achat pour les meilleurs coussins de méditation pour trouver les critères clés, dont le confort, la forme et la qualité.

Le confort

Aucun coussin de méditation qui soit inconfortable ne doit servir dans une salle de méditation. Comme vous le savez, la méditation ou le yoga est une activité de relaxation. Pour éviter le malaise, il serait plus sage de mettre en avant le confort de prime abord. De plus, ce critère vous permettra de trouver où acheter le meilleur coussin de méditation.

Santé et paix, voilà 2 points que recherchent les personnes s’accoutumant à la méditation. Pour votre information, vous serez amené à effectuer des mouvements de relaxation au sol. Pour ne pas entrer directement en contact avec le sol, ce coussin sera votre support. D’un côté, il servira à vous soutenir pour ne pas vous faire mal, et pour ne pas vous blesser contre le sol plat.

Il ne s’agit là que de son rôle basique, car il vous tient également en suspens. En d’autres termes, le postérieur devrait être légèrement soulevé par rapport au pied croisé, quand on se plie au sol.

Ceci notamment a été pris en compte pour maintenir le bon équilibre du corps, et vous le trouverez dans les attributs des modèles. Sur le côté santé physique, ce soulèvement permettra un alignement stable au niveau des vertèbres lombaires, et ainsi vous épargnera un éventuel mal de dos.

 

La forme

Pour que le confort soit optimal, il est donc nécessaire de se déporter sur un autre aspect. Notamment, la forme constitue un autre point de vue sur le zafu que l’on veut s’offrir. Dans ce volet, vous trouverez plusieurs options : ronde, plate ou en demi-lune. Pourtant, il constitue toutes de bons arguments pour répondre à comment choisir les meilleurs coussins de méditation de 2020. 

  • En rond

Le zafu, d’aspect rond avec des plis se trouve être le type le plus utilisé, étant donné qu’il convient à tous. En effet, les plis vous offrent plus de manœuvres pour vous installer, n’étant pas trop rigides.

De cette façon, il vous sera plus facile de vous mettre en place, du fait que le coussin épousera naturellement votre derrière par l’étirement des plis. Dans la pratique, les modèles avec plis permettent plus de mobilité pour la personne. Si vous avez un bon équilibre, vous pouvez tenter les modèles sans plis. Ils sont très appréciés pour leur stabilité.

  • Plat

Le coussin de méditation plat est celui des voyageurs, étant donné qu’il s’insère de manière aisée dans nos sacs. Pour de nouvelles sensations, tentez le modèle plat qui est également très léger.

  • Demi-lune

Si vous n’êtes pas très souple, effectuer des positions complexes ne sera possible sans un coussin offrant cette possibilité. En passant, le fuzen ou le coussin en demi-lune vous permet de maintenir le lotus. En outre, vous pourrez trouver les modèles rectangulaires qui sont très appréciés également par certains.

La qualité

Se baser sur la forme ne suffit pas quand on veut le plus performant. Il faudra ajouter la qualité pour que vous soyez dans votre aise lors de vos séances. En outre, cela contribuera à définir comment acheter un coussin de méditation d’un meilleur rapport qualité-prix.

Pour faire valoir la qualité d’un coussin de méditation, vous devez vérifier le rembourrage, le tissu et l’assemblage. En commençant par le contenu, il serait plus préférable d’opter pour le matériau qui amène le confort tant voulu. Dans le marché du coussin de méditation zafu, la balle d’épeautre est le plus souvent rencontrée. Autre que celui-ci, il y a le kapok qui peut être considéré comme de la fibre de coton, plus onéreuse que la balle d’épeautre.

Ensuite, il y a la couture et le tissu qui sont des aspects à vérifier, avant d’ouvrir un comparateur de prix. Par ailleurs, il faudra éviter les modèles avec des coins, et tentez un coussin à partir de 40 euros.

 

Les 5 Meilleurs Coussins de Méditation (Avis & Tests) de 2020

 

Il faut noter que le choix d’un coussin de méditation de qualité ne doit, sous aucun prétexte, se faire au hasard. C’est pourquoi nous avons décidé de comparer quelques modèles qui mettent chacun en avant de sérieux atouts. Sans plus attendre, nous vous présentons les 5 coussins qui nous ont particulièrement séduits.

 

1. Lotuscrafts Zafu Coussin de Méditation Demi Lune Siddha

Principal avantage :

Ce coussin des plus pratiques vous accompagne tout au long de vos pratiques de méditation. Grâce à son rembourrage réglable, vous serez en mesure d’ajuster très facilement sa forme, en fonction du niveau de confort que vous recherchez.

 

Principal inconvénient :

Pour des utilisateurs de petite taille, ce modèle risque de rendre assez désagréable l’assise au moment de croiser les jambes de manière à joindre chaque pied sur les cuisses.

 

Verdict : 9.5/10

En plus d’être titulaire de la certification GOTS, ce siège de méditation respecte également l’environnement, pour un usage sécuritaire.

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Principales Caractéristiques Expliquées

 

Polyvalent

Nous avons bien conscience qu’il s’avère très difficile de trouver quel est le meilleur coussin de méditation du marché, on a tendance à s’égarer un peu face aux nombreux modèles qui tapissent le marché. Pour ne pas vous faire perdre votre temps, voici un modèle qui pourrait bien vous intéresser. Convenant aussi bien pour des pratiquants confirmés que pour des débutants, il se révèle polyvalent en raison de sa hauteur d’assise de 15 cm environ.

Aussi, pour vous garantir un plus grand niveau de confort, vous pourrez, si vous le désirez, assortir ce coussin avec un tapis de méditation. De même, il vous est proposé avec toute une gamme de couleurs, pour que vous puissiez choisir celui qui convient à vos besoins. Quant à sa dimension exacte, il mesure 38 cm de haut, avec une densité de 1,8 kg.

Ajustable

Grâce à ce coussin de méditation, vous serez toujours en mesure de trouver la position d’assise la plus confortable, pour vous relaxer. En effet, vous pourrez régler la hauteur de ce modèle de manière individuelle, étant donné que sa housse peut être facilement enlevée à tout moment. De cette manière, selon le degré de confort que vous réclamez, il vous suffit d’adapter le rembourrage.

De plus, il vous donne la possibilité de maintenir une assise droite et stable, grâce à sa courbure en demi-lune. Aussi, à partir du moment où le tissu commence à se salir, vous n’aurez qu’à retirer sa housse pour ensuite la laver en machine, à une température préconisée de 30 °C. Si vous vous demandez encore alors quel coussin de méditation choisir, vous vous trouvez au bon endroit.

 

Conception bien étudiée

Rembourré en balle d’épeautre bio, ce coussin de méditation demi-lune gagne en légèreté, pour vous permettre de le déplacer sans trop de contraintes. De plus, issu d’une méthode de fabrication durable, il se voit également respectueux de l’environnement. En effet, il a été soigneusement élaboré à partir de coton écologique.

De plus, il suit les normes sociales et écologiques strictes à travers sa certification GOTS. Au cas où vous ignoriez, cette réglementation stipule que ce siège a été finement conçu dans des conditions de travail équitables à partir du champ de coton jusqu’à sa finition définitive. Aussi, sa housse est élaborée en coton, dont l’agriculture biologique a été également suivie par des professionnels dans le domaine. Par ailleurs, comme gage de plus à sa qualité, sachez qu’il a subi un traitement spécial à la chaleur.

 

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2. Blue Banyan Zafu Coussin de méditation

 

Pour vous aider à localiser le meilleur coussin de méditation actuellement commercialisé sur le marché, nous vous conseillons, à l’aide de ce classement, où vous trouverez ce modèle. Il vous procure un soutien et un confort optimal dans le respect de la tradition japonaise. Même en cas de méditation prolongée, il ne risque pas de se déchirer, grâce à sa conception dotée d’une housse en tissus épais et en coton.

De plus, lorsque vous vous asseyez dessus, il s’adapte très facilement à votre morphologie à travers sa structure rembourrée de sarrasin. C’est même une composition qui vous garantit une assise en douceur, et se révèle résistante à toute épreuve. En effet, ce rembourrage est très connu pour sa faculté à ne pas céder sous des contraintes extrêmes, et pour sa capacité antitache.

Qui plus est, en cas de besoin, vous pourrez laver sans aucun problème ce coussin en retirant tout simplement son rembourrage. Pour l’enlever, il vous suffit de vous servir du pli discret dissimulé en dessous de ce composant. Aussi, rien ne vous empêche de vous débarrasser des saletés à l’aide d’une brosse imbibée d’eau tiède. Quant à sa dimension approximative, ce modèle mesure 13,5 cm de haut et 37 cm de diamètre.

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3. Handelsturm Coussin pour la Meditation Yoga 35x15x10 cm

 

Au cas où votre objectif viserait à trouver la meilleure marque de coussins de méditation, Handelsturm est un excellent choix. En effet, elle est très réputée pour concevoir des coussins de méditations de qualité. Justement, parmi les nombreux produits que cette marque a conçus, vous trouverez cet article des plus pratiques.

Il s’agit d’un coussin que les designers, les masseurs et les maîtres yogas apprécient particulièrement en raison de ses côtés à la fois fonctionnel et élégant. Il se compose notamment de lignes droites, pour apporter au tissu une fière allure. De plus, rembourré avec des flocons de kapok naturel, ce modèle se voit relativement souple, afin de vous permettre de vous relaxer le moment venu. Aussi, grâce à cette structure, il stabilise efficacement votre assise, pour vous maintenir en équilibre lors de vos moments de méditation.

Ajouté à cela, ce coussin de méditation yoga résistera à des utilisations des plus intensives, à travers sa conception dotée d’une double couture. En supplément, vous pourrez l’emmener lors de vos déplacements, en raison de sa légèreté. Par ailleurs, même si vous présentez une allergie au tissu, sachez que la composition de ce modèle limite considérablement les risques d’hypersensibilité.

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4. Bodymate coussin de méditation yoga zafu

 

Étant donné qu’aucun utilisateur ne veut chercher où acheter un nouveau coussin de méditation en peu de temps, nous vous conseillons de sélectionner un modèle de qualité comme celui-ci. Rembourré en sarrasin, ce coussin de méditation se marie très facilement avec la forme de votre corps, tout en vous soutenant fermement.

De plus, à travers ce système de rembourrage, ce dispositif assure la régulation de la température et de l’humidité. Aussi, il est tissé à partir de fibre de coton, dont le contact avec la peau présente moins un faible risque de réaction allergique qu’une sensation douce. En outre, sa housse a également été élaborée en coton, et vous pourrez la laver en machine à 30 °C en cas de tache tenace. Vous l’aurez compris, tous les matériaux qui ont œuvré pour la conception de ce dispositif tirent leur origine de composants naturels.

De surcroît, la hauteur et le diamètre de ce coussin conviennent à différentes situations de relaxation, et répondent parfaitement aux mesures historiques. Par ailleurs, en fonction de vos préférences, il ne tient qu’à vous de choisir la couleur qui vous convient. En effet, cet article vous offre un large choix de coloris, quoique le prix varie légèrement d’un modèle à un autre.

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5. Live up coussin de méditation naturel en fibre

 

Adapté aussi bien pour le yoga que pour la méditation, ce coussin vous garantit un confort et une sérénité incomparables. En effet, lors de vos instants de relaxation, il vous aide à adopter une posture confortable de votre colonne vertébrale, en raison de sa conception inclinée. De cette manière, vous pourrez prévenir les lourdes tensions musculaires ressenties généralement lorsqu’on se prélasse sur une surface dure.

De même, pour résister à des utilisations extrêmes, ce dispositif se dote de 2 couches de protection. Aussi, sa housse amovible se compose d’une structure en lin, tandis que sa partie intérieure a été soigneusement conçue à partir de noix de coco naturelle. En outre, lorsque vous vous appuyez dessus, ce coussin n’émet aucun bruit désagréable, tout en maintenant durablement sa forme.

Par ailleurs, il s’agit d’un modèle respectueux de l’environnement étant donné que sa conception ne nécessite pas l’abattage d’arbres de coco. Quant à sa dimension, ce siège pour yoga mesure 45 cm x 23 cm x 5 à 7 cm. Mais quoi qu’il en soit, si vous tenez à trouver un article pas cher parmi les nombreux modèles que nous vous avons présentés, cet article constitue un investissement rentable.

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Comment utiliser un coussin de méditation ?

 

Pratiquer du yoga ou de la méditation peut paraître simple, mais si vous voulez assurer une séance efficace, il faudra vous plier à beaucoup d’exigences, pour ne pas perdre du temps pour rien et pour qu’au final, vous n’arriviez pas à vous déstresser et vous débarrasser de vos angoisses. Il faut savoir qu’avant toute chose, la méditation est une routine de bien-être et d’apaisement, tant moral que physique. De ce fait, acheter les bons accessoires est impératif, pour en obtenir tous les profits. Le coussin de méditation, qu’il soit carré ou rond, fait partie des équipements à avoir pour réussir votre séance de méditation. Voici nos meilleurs astuces pour son utilisation !

La position du lotus

En effet, lors de la méditation, le pratiquant doit se maintenir dans une posture appelée posture du lotus. Cette position est recommandée pour faciliter la respiration et surtout, pour maintenir le dos bien droit lors de la séance. Pour cela, l’usage d’un coussin de méditation est incontournable afin d’éviter un mal de dos insupportable au cours de la méditation, car l’assise en tailleur a tendance à arrondir le dos et donc à causer des douleurs dorsales. Mais aussi, certaines personnes peuvent très vite ressentir des douleurs dans les jambes à cause de cette posture, surtout si la méditation est prolongée. Le coussin de méditation est alors utile pour faciliter votre séance, grâce au confort qu’il procure et à sa fermeté indispensable à votre respiration.

 

L’importance de l’espace de méditation

Pour l’utiliser à bon escient, il faut le poser sur le sol ou sur votre tapis de méditation. Si vous êtes un vrai pratiquant du yoga et de la méditation, vous devez certainement avoir votre espace personnel chez vous pour réaliser votre séance. Ceci dispose généralement d’un tapis, d’une couverture et d’un coussin de méditation. Vous devez ensuite vous asseoir sur votre coussin en croisant vos jambes et en adoptant l’assise en tailleur. Votre dos doit être parfaitement perpendiculaire à la surface du coussin pour pouvoir respirer confortablement.

Votre colonne vertébrale sera donc maintenue bien droite, grâce à la fermeté du coussin. Pour ne pas fatiguer vos hanches ou vos fesses trop rapidement, pensez à choisir un coussin de méditation bien épais avec un rembourrage confortable et de bonnes qualités. Autrement, vous n’arriverez pas à vous détendre sur votre coussin, et votre séance de méditation pourra devenir rapidement une séance de supplices plus qu’autre chose.

Entretien du coussin de méditation

Par ailleurs, sachez aussi que votre coussin de méditation doit être entretenu régulièrement pour éliminer les mauvaises odeurs de sueurs, et pour le remettre à neuf. La plupart des coussins de méditation sont déhoussables et sont rembourrés au moyen de balles de sarrasin, de kapok ou de graines d’épeautre. Certains modèles sont plus moelleux que d’autres, mais ils apportent tous plus de confort à votre séance de méditation, à condition qu’ils soient bien entretenus.

Ainsi, pour un entretien régulier, vous devez enlever la housse en coton qui sert de revêtement à votre coussin de méditation. Ensuite, vous pouvez le laver à la machine. Une température de 30 °C sera idéale pour ne pas l’endommager. Au-delà de cette température, vous risquez d’abîmer son rembourrage. Pensez aussi à porter votre coussin par sa hanse, lorsque vous voulez le transporter avec vous pour ne pas le déformer rapidement. En suivant ces conseils, votre coussin de méditation pourra durer dans le temps.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Pourquoi un coussin de méditation ?

C’est un article très prisé par les pratiquants de yoga et de méditation. Il est vite devenu indispensable pour réaliser certaines postures durant les séances. Un coussin pas cher octroie un confort optimal, et permet de garder le dos bien droit. Il aide aussi à soutenir le corps dans diverses postures, comme la célèbre posture du lotus. Le coussin de méditation convient parfaitement à créer un alignement approprié pour obtenir une meilleure position de la colonne vertébrale. Il va vous aider à vous mettre assis de façon plus haute, ce dispositif est d’ailleurs pratique d’utilisation pour soulager les chevilles du poids du corps en offrant une assise parfaite et confortable aux fesses.

 

Q2 : Comment s’asseoir sur un coussin de méditation ?

L’utilisation de coussin de méditation est très pratique pour adopter une bonne posture. Toutefois, si vous venez de l’acheter, il faut s’y asseoir correctement pour être plus sereine et plus aisée. Il est nécessaire d’avoir la posture idéale, de ce fait, suivez nos conseils : votre bassin doit se positionner légèrement vers l’arrière afin de libérer le plexus et la respiration. Il est préférable de tenir votre dos bien droit et vos genoux doivent toucher le sol pour plus de stabilité. Vous devez fermer les yeux avant de prendre une profonde respiration régulière afin de maximiser la concentration. Et n’oubliez pas de mettre vos mains sur vos genoux pour plus de confort.

 

Q3 : Comment faire de la méditation ?

La méditation permet de « laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur » dixit Marc de Smedt. Si vous êtes engagé dans la quête spirituelle, faire de la méditation vous convient parfaitement. En effet, les techniques sont variées, mais elles reposent toutes sur les mêmes bases notamment la posture, le travail de respiration et la présence attentive du moment. Les exercices peuvent être pratiqués chez soi, il faut juste s’octroyer un petit quart d’heure de sérénité par jour, afin d’offrir à votre esprit les soins que vous prodiguez habituellement à votre corps. La méditation est adaptée à tout le monde, il s’inscrit dans l’optique d’une meilleure conscience de soi et d’un monde plus harmonieux.

 

Q4 : Yoga ou méditation ?

Pour savoir quelle est la différence entre le yoga et la méditation, suivez ces lignes de lecture. La méditation utilise sa force mentale pour trouver la paix. Tout est question de posture, de respiration et de fréquence. Il se pratique au quotidien pour purifier votre esprit et revenir à un état naturel de paix. Il permet à votre moi intérieur de se libérer des stress et de toutes ondes négatives. Le yoga par contre signifie unir et relier, la technique consistant à équilibrer et à unir tous les aspects de son être dans le but d’avoir une vie pleine et harmonieuse. L’objectif étant de vous offrir un moment de zénitude et de sérénité dans votre représentation mentale.

 

Q5 : Quel est le meilleur moment pour faire de la méditation : le soir ou le matin ?

Il ne s’agit pas d’une obligation, la méditation vous aide à apprendre à vous simplifier l’existence. Si vous venez de découvrir cette nouvelle façon d’être, il est plus facile de s’entraîner à méditer le matin quotidiennement. Après le réveil, notre esprit est plus frais et plus disposé. Comme vous vous douchez avant de partir au travail, votre mental a aussi besoin d’un petit remontant pour affronter la journée. C’est essentiel pour allumer à nouveau votre feu intérieur. Il faut juste consacrer un quart d’heure de votre temps au minimum pour réaliser quelques exercices et profiter de l’instant qui nous est offert. Pour dissiper vos ressenties et vos pensées, vous pouvez faire un petit rappel de méditation le soir avant de dormir pour apaiser votre corps.

 

 

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