Le meilleur ballon de gymnastique

Dernière mise à jour: 16.12.18

 

Ballon de gymnastique — Guide d’achat, Classement et Tests en 2018

 

Plébiscité pour ses multiples usages et connu pour ses nombreuses vertus, le ballon de gymnastique est souvent utilisé à des fins thérapeutiques. Également appelé « swiss ball » ou « gym ball », il constitue également un outil d’entraînement essentiel dans différents domaines : relaxation, fitness, yoga, musculation, pilates, stretching… . Si vous souhaitez vous lancer dans l’achat de ce genre de ballon pour affiner votre silhouette, tonifier votre corps, muscler vos abdos ou tout simplement pour équiper votre établissement, nous vous invitons à consulter ce guide. Ce dernier vous livrera les meilleures clés qui vous permettront de choisir l’accessoire qui convient le plus à vos besoins. Pour affiner vos recherches, nous avons aussi regroupé quelques modèles dans un comparatif. NBF 65 cm or pâle est idéal pour accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse. Il leur permettra de préparer leur corps à l’accouchement. Trideer avec pompe anti-éclatement bénéficie d’une grande qualité de conception. Il se compose de matériaux très résistants.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Comment choisir un bon ballon de gymnastique ?

 

En matière de renforcement musculaire, le swiss ball présente de nombreux atouts. C’est la raison pour laquelle il est très sollicité par les coachs sportifs, les clubs de fitness, mais aussi les particuliers qui souhaitent bénéficier des avantages qu’il offre. Dans ce guide d’achat pour les meilleurs ballons de gymnastique, vous trouverez différents conseils pour bien choisir le vôtre.

Guide d’achat

 

Le diamètre

Que vous décidiez d’acheter votre ballon de gym sur un comparateur de prix ou dans un magasin spécialisé, le premier critère à prendre en considération, c’est le diamètre de celui-ci.

Si vous avez une association, un centre de remise en forme ou une salle de sport, l’idéal est d’investir dans plusieurs tailles de gym ball pour que tous les membres puissent trouver le ballon qui lui correspond. La taille de l’accessoire dépend de celle de la personne qui l’utilise. Les modèles les plus petits présentent un diamètre de 45 cm (taille S). Ils sont parfaitement adaptés aux personnes qui mesurent entre 1,50 et 1,65 m. C’est la dimension idéale pour les enfants ou encore les élèves du collège.

Il y a aussi ceux qui affichent un diamètre de 65 à 75 cm (taille M), ils conviennent aux utilisateurs qui font entre 1,65 et 1,75 m, donc, la taille moyenne des adultes. Pour les plus grands, un fit ball de taille L qui dispose d’un diamètre de plus de 75 cm sera parfait.

 

La résistance

Quel que soit le sport que vous pratiquez, il est primordial de bien choisir vos équipements pour pouvoir en tirer le maximum de bienfaits. Alors, comment acheter un ballon de gymnastique d’un meilleur rapport qualité-prix ? La résistance, c’est une caractéristique que tous les accessoires sportifs doivent avoir.

Un bon swiss ball doit être réalisé à partir de matériaux de qualité qui conjugue robustesse, résistance et solidité afin de favoriser les étirements et la réalisation des différents exercices. Il doit être en mesure de supporter votre poids, en fonction de votre taille, sans qu’il risque de s’éclater.

Il existe des marques qui proposent des ballons anti-éclatement. Ces produits représentent un point positif pour votre sécurité. Ils sont capables de supporter la pression de certains mouvements et n’explosent pas facilement, même en cas de percement accidentel. Ils garantissent donc une meilleure durée de vie par rapport aux modèles standards.

Confort et praticité

Une fois que vous saurez où acheter un nouveau ballon de gymnastique, privilégiez les modèles gonflables. Ceux-ci sont plus pratiques, quand ils se dégonflent, il suffira d’un petit coup de pompe pour qu’ils retrouvent la forme et épousent parfaitement la courbure dorsale. Ce qui est très efficace pour la prévention ou le traitement du mal de dos.

Pour profiter d’un confort optimal, veillez à ce que votre ballon soit toujours gonflé au maximum. C’est important pour la réalisation de différents mouvements (sur le dos ou sur le ventre), permettant ainsi d’avoir des résultats à la hauteur de vos attentes. En effet, plus l’accessoire est ferme, plus il est performant et efficace.

Pour des raisons de santé, il est également recommandé d’opter pour des équipements qui ne contiennent ni de phtalates ni de produits toxiques, il s’agit de composants que l’on retrouve souvent dans les accessoires à base de plastique.

 

Les meilleurs ballons de gymnastique de 2018

 

Lorsque l’on décide de faire de la gymnastique, il faut savoir que la qualité du matériel utilisé compte beaucoup dans l’atteinte des objectifs que l’on s’est fixés. Dès que vous aurez pris en compte les critères pour savoir comment choisir les meilleurs ballons de gymnastique de 2018, vous pourrez faire votre choix dans le comparatif que nous proposons ci-dessous.

 

Produits recommandés

 

NBF 65 cm or pâle

 

Ce ballon peut aussi bien servir pour les femmes enceintes qui ont besoin d’exercices que pour les personnes qui ont envie de se lancer dans la gymnastique ou le fitness. Il est à noter qu’il s’agit d’un modèle anti-éclatement, un détail qui est très important pour la sécurité des utilisateurs.   

Avec une composition sans phtalates et sans latex, il n’y a aucun danger pour le bébé ou la maman durant la grossesse. Pour une stabilité optimale, les propriétés antidérapantes ont été optimisées, les risques de glissades sont donc moindres. Le pack contient une pompe pour gonfler le ballon et un ruban pour que vous puissiez vérifier sa circonférence. La taille du ballon doit dépendre de votre taille : pour 1,55 m il faudra 55 cm de circonférence, jusqu’à 1,73 m il faudra 65 cm, et pour les personnes plus grandes il faudra 75 cm.   

Si vous décidez d’acheter cet accessoire, vous bénéficierez aussi d’un guide qui vous permettra de réaliser différents exercices et de connaître plusieurs positions qui vous aideront à mieux préparer la naissance de votre enfant si vous êtes enceinte. On notera, entre autres, les exemples d’exercices prénataux et postnataux ainsi que les indications pour le positionnement fœtal idéal.  

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Trideer avec pompe anti-éclatement

 

Si vous voulez savoir quel est le meilleur ballon de gymnastique du marché, vous pouvez faire quelques petites recherches sur internet, mais vous trouverez sûrement celui-ci dans presque tous les comparatifs. C’est un ballon de gym qui est proposé en différentes tailles, allant de 56 cm de circonférence à 85 cm.

Le PVC utilisé pour sa fabrication est de très bonne facture. C’est un produit traité anti-éclatement et qui a subi une batterie de tests, notamment ceux qui doivent prouvés l’extensibilité du matériel. Pour votre sécurité, il dispose aussi de fonctions antidérapantes, vous pourrez réaliser vos exercices sur n’importe quel type de surface sans risquer les accidents. Il peut être utilisé aussi bien pour la gymnastique que pour les entraînements en tout genre. Pour vous faire une idée sur la capacité de résistance de ce ballon pas cher, sachez qu’il peut supporter une charge de près de 500 kg. Cependant, il faudra faire attention à ne pas le laisser au soleil, il est surtout adapté à une utilisation en intérieur.

La composition de cette balle ne contient pas de métal lourd ni de phtalates, il n’y a aucun risque, même pour les personnes assez sensibles au niveau de la peau. Il est facile à entretenir, il suffira de le laver avec un chiffon mouillé après chaque utilisation.              

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#DoYourFitness Médical

 

En faisant des recherches sur le meilleur ballon de gymnastique du moment, vous devrez faire des choix assez difficiles étant donné le nombre croissant des modèles de plus en plus performants qui existent. Parmi ceux qui sont catégorisés de médical, celui-ci se démarque de la concurrence. Il a été conçu avec un matériau affichant une robustesse et une épaisseur à la hauteur (et même un peu au-dessus) des standards requis pour ce genre de produit.

Vous pouvez l’utiliser pour diverses activités comme le pilates, le yoga, le fitness ou encore la gymnastique. En l’utilisant pour vous muscler, vous bénéficierez d’un résultat harmonieux sur tout le corps. Avec ce genre d’accessoire, il y a différentes possibilités, vous pouvez le lever, l’attraper, le rouler ou le jeter. Comme il est plus ou moins lourd, son poids vous permettra de travailler plusieurs muscles en même temps. Vous avez le choix entre des ballons qui pèse entre 1 kg et 10 kg. Bien entendu, vous devrez prendre en compte votre niveau et votre condition physique avant de valider votre commande.

Que vous soyez un athlète confirmé, un culturiste ou juste une personne qui a envie de s’entraîner pour garder la forme et entretenir son corps, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans une balle comme celle-ci.

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Schildkröt Fitness 960057

 

Ce ballon d’exercice a un diamètre de 75 cm et a été conçu pour les tailles comprises entre 176 cm et 185 cm. En termes de solidité et de robustesse, vous n’avez rien à craindre, il peut supporter un poids pouvant aller jusqu’à 120 kg. Il est fait en PVC, ne contient pas de phtalates et dispose d’une fonction anti-éclatement, une garantie de sécurité pour tous les utilisateurs.

Cet article est polyvalent, vous pouvez l’utiliser pour réaliser des exercices de stretching, de musculation ou de tonification de vos muscles. Par ailleurs, il est conseillé à ceux qui veulent se lancer dans le yoga ou aux yogis aguerris. Pour que vous puissiez diversifier vos exercices, la marque a décidé d’offrir des conseils d’entraînement sur l’emballage, accompagnés d’un QR code qui vous donnera accès à des vidéos de démonstration. La pompe est livrée avec le produit pour que vous puissiez l’utiliser dès la réception.

Les bénéfices que l’on peut avoir avec ce genre de ballon sont nombreux, comme le développement de la souplesse, de la coordination musculaire, de l’équilibre et de la force. Mais il ne sert pas uniquement à la musculation et à la remise en forme, il peut aussi être utilisé en rééducation.

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Ozuar 25 cm pour fitness

 

C’est une balle qui peut intéresser beaucoup de monde, notamment grâce à sa petite taille. En effet, avec seulement 25 cm de diamètre, elle permet de mieux stimuler certaines parties du corps comme la face intérieure de la cuisse ou les muscles de l’abdomen. En l’utilisant de manière fréquente, vous augmenterez facilement votre force ainsi que votre flexibilité.

Elle est en PVC écologique et ne produit aucune odeur, ce qui rend son confort d’utilisation encore meilleur. C’est un matériau doux au toucher, avec une adhérence optimale pour les exercices au sol et une propriété antidérapante indéniable. Ce ballon peut aussi être utilisé comme un coussin de remise en forme. Vous pourrez le placer sur les zones que vous souhaitez traiter, que ce soit dans le dos ou au niveau du cou, et faire quelques exercices pour vous débarrasser des douleurs chroniques dues à la fatigue. Vous pouvez aussi l’utiliser pour faire du yoga, du CrossFit ou du fitness si vous le voulez.      

Cette mini-balle ne pèse que 100 g, un poids plume qui la rend facile à transporter partout, vous pouvez l’emmener au bureau, en pique-nique ou à la salle de gym sans qu’elle prenne beaucoup de place dans le coffre de votre voiture.  

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