Les meilleures chaussures de course

Chaussures de course – Guide d’achat, Classement et Tests en 2024

 

Le confort et la performance d’une paire de chaussures de running sont les derniers aspects à négliger dans une course. Ce sont des points déterminants pour votre propre performance. Afin de ne pas investir dans des chaussures de running qui ne vous conviennent pas, il est important de connaître l’usage que vous souhaitez en faire, votre type de pronation et le revêtement des chaussures. Un guide d’achat complet vous détaille chacune de ces caractéristiques sur notre site. Afin d’écourter votre lecture et vous donner instantanément un aperçu des meilleurs produits, nous vous recommandons de prime abord  l’Adidas Ultraboost qui est réputé pour être un excellent modèle de running. Il offre un bon amorti qui vous permet de mieux préserver vos pieds lors des courses. Ensuite, il y a un autre modèle, toujours de la marque Asics, le Gel-Cumulus 16. Celles-ci conviennent à tout type de pronation et offrent un excellent amorti grâce à leurs semelles en Gel.

 

 

Tableau comparatif

 

 

 

Comment choisir les bonnes chaussures de running ?

 

Contrairement aux idées reçues, il n’est pas si facile de choisir une bonne paire de chaussures de running. En effet, outre le design, il y a plusieurs paramètres à considérer et donc, il faut apprendre comment acheter des chaussures de running pour homme d’un meilleur rapport qualité/prix. Ce guide d’achat pour les meilleures chaussures de running pour homme a justement été élaboré pour vous aider à faire le bon choix.

 

Guide d’achat

 

Le type de pronation, le confort et votre poids

Même si vous avez un réel coup de cœur pour une paire de chaussures de running, nos premiers conseils, si vous désirez faire une bonne affaire, seraient de vérifier si elles sont conformes à votre type de pronation, à votre poids et au confort dont vous avez besoin.

Il existe trois types de foulée ou de pronation : la foulée neutre dite universelle, la foulée supinatrice, qui tend vers l’extérieur en courant, et la foulée pronatrice qui tend vers l’intérieur pendant la course. Il est important que la semelle des chaussures de running que vous choisissez respecte votre foulée afin de préserver votre confort.

Concernant le confort, il est important que vous optiez pour une pointure un peu au dessus de votre pointure habituelle, car vos pieds gonfleront avec l’effort et, pour que les chaussures soient confortables, vous devrez également vérifier qu’elles peuvent supporter sans peine votre poids. En effet, si vous avez une carrure assez importante, il serait préférable de tabler sur des chaussures capables de vous offrir un bon équilibre et qui soient donc dotées de bonnes semelles. Pour les semelles, sachez que vous avez le choix entre celles qui vous stabilisent, celles qui dynamisent vos mouvements et celles qui vous feront rebondir.

 

L’usage que vous désirez en faire

Après avoir vérifié la pronation et le confort que les chaussures procurent, il vous faudra par la suite vous poser des questions sur l’usage que vous désirez en faire et aussi le revêtement des chaussures.

En effet, les chaussures de running en plein air diffèrent de celles que l’on utilise dans une salle de sport sur de très nombreux points. Donc, si vous comptez courir en plein air, veillez à ce que les semelles vous amortissent au mieux et aussi qu’elles soient bien stables ; en bref, les chaussures de trail vous iront bien. Dans le cas où vous désirez courir surtout sur les routes, tablez sur une paire à semelles amortissantes, tandis qu’il vous faudra préférer les chaussures à semelles stables si vous voulez courir dans un parc. Enfin, si vous pratiquez essentiellement la course en salle, de simples chaussures à semelles stables feront l’affaire.

 

Revêtement des chaussures et l’entretien

Avant de chercher à savoir ou acheter de nouvelles chaussures de running pour homme et avant d’aller sur un site comparateur de prix, vérifiez le revêtement des chaussures. En effet, si vous aimez courir dehors, il serait préférable de tabler sur une paire de chaussures dont le revêtement est étanche afin de préserver votre confort.

En revanche, des chaussures de running en toile simple seront tout à fait adaptées à la pratique de sport en salle. Enfin, concernant l’entretien, il est préférable de tabler sur un modèle qui vous facilitera la vie et donc, optez pour les chaussures qui ne sont pas du tout compliquées à nettoyer.

 

Les meilleures chaussures de course de 2024

 

Que ce soit pour améliorer vos performances ou tout simplement garder la forme pendant le weekend, vous avez besoin d’avoir les meilleures chaussures de sport pour partir à l’assaut du bitume ou des sentiers forestiers. Ce comparatif de chaussures de course vous guidera dans vos choix en fonction de vos attentes.

 

Produits recommandés

 

Adidas Ultraboost

Principal avantage :

Cette paire de chaussures proposée par la marque ADIDAS est particulièrement adaptée au running. Elles sont très légères. En plus, elles offrent un très bel amorti qui protège très bien les articulations.

 

Principal inconvénient :

Par contre, certains clients ont fait la remarque que les semelles ont tendance à s’user très vite. Mais, c’est une information à prendre sur la pincette, car l’usure des semelles d’une chaussure dépend en grande partie de celui ou celle qui la porte.

 

Verdict : 9.9/10

Cette chaussure issue de la marque ADIDAS possède toutes les qualités pour vous permettre de faire du running ou de marcher à pied dans les meilleures conditions.

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Principales Caractéristiques Expliquées

 

Un modèle léger et souple

Comme toutes les chaussures de trail et de running proposées par la marque ADIDAS, ce modèle de la gamme Ultraboost est très léger. On peut aussi noter sa grande souplesse. Mais, dans un premier temps, nous allons parler de sa légèreté qui vise à accroître la stabilité de vos pieds lorsque vous marchez ou que vous courez.

De son côté, cette grande souplesse vise à optimiser le confort de vos pieds, et ce, même si vous portez les chaussures pendant des heures et des heures. En d’autres termes, c’est la chaussure qu’il vous faut pour faire du footing le matin.

Des semelles finement travaillées

Cette paire de chaussures de trail est dotée de la technologie Boost. Ainsi, lors de la fabrication des semelles, on y a injecté des milliers de capsules d’énergies spéciales. La présence de celles-ci a pour but d’améliorer votre façon de courir. En effet, la technologie boost a été conçue pour favoriser un retour d’énergie supérieur et une grande souplesse de l’amorti. L’avantage dans tout cela, c’est que cet amortissement offre une très bonne protection de vos articulations, notamment au niveau des chevilles et des genoux.

Et rassurez-vous, le système boost est opérationnel pendant toute la durée de vie des chaussures. En effet, le matériau avec lequel les semelles sont fabriquées est d’une bonne résistance. Et pour finir avec celles-ci, sachez également qu’elles supportent très bien les changements de température. Normalement, celles-ci sont conçues pour supporter -20 à 40° C. Bref, les chaussures peuvent être portées pendant toutes les saisons.

 

Facile à mettre et à enlever

Cette paire de chaussures possède de nombreuses qualités dont certaines que nous venons de citer comme la souplesse, la légèreté ou encore la protection des pieds. Mais, ce ne sont pas leurs seules qualités que l’on peut mettre en avant. On peut aussi préciser le fait qu’elles sont très faciles à enfiler et à enlever.

Le système de fermeture que la marque ADIDAS a choisi pour ces chaussures est les lacets. Mais ne vous inquiétez pas, ceux-ci sont très faciles à attacher et à détacher pour vous permettre de les mettre et de les enlever en un petit clin d’œil. Laissez-vous vous séduire par ce modèle de chaussures.

 

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Asics Gel-Cumulus 16

 

Ces chaussures de running sont destinés aux coureurs quel que soit leur poids, avec un design particulièrement élégant qui attire immédiatement le regard. La tige Air meshRenfort synthétique renforce le maintien de votre cheville, ce qui améliore considérablement votre confort en course.

Ceux qui ne savent pas comment choisir les meilleures chaussures de course de 2024 peuvent compter sur le confort offert par ce modèle. Il dispose de semelle intermédiaire en FluidRide qui le rend très léger. Même en fin de parcours, vous ne sentirez pas le poids de vos chaussures qui ne vous gêneront pas mais au contraire vous permettront d’améliorer vos performances.

Le système de Guidance Line donne plus d’efficacité à votre foulée car il maintient vos chevilles en place et vous permet d’être  à l’aise quel que soit le type de revêtement. Que votre foulée soit supinatrice c’est-à-dire que la propulsion s’effectue sur la pointe extérieure du pied, ou universelle (propulsion sous les orteils), ces chaussures de course vous offrent un grand confort grâce au système GEL Visible disposé sur les talons et à l’avant du pied. Il affiche un excellent amorti qui vous permet d’affronter le bitume ou la terre avec un niveau de confort remarquable.

Quelle chaussure de courses choisir ? Si vous êtes à la recherche d’une chaussure de running capable de supporter votre poids, quel qu’il soit, vous pouvez orienter votre choix vers l’Asics Gel-Cumulus 16.

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Puma Descendant V2

 

Plus besoin d’aller plus loin si vous recherchez les meilleures chaussures de running pas chères ! Ce modèle est destiné en particulier aux hommes qui ont une foulée universelle, c’est-à-dire que les appuis de vos pieds sur le sol sont centrés. Il vous offre un grand niveau de confort grâce à ses semelles synthétiques qui présentent différentes aspérités pour s’adapter à tout type de terrain. Ces chaussures de course sont dérivées des modèles pour les professionnels, ce qui vous assure un haut degré de performance.

Très légères, ces chaussures de course sont par ailleurs faciles à enfiler grâce à son système de fermeture à lacets. Pendant la course, vous pouvez être sûr que ces lacets ne peuvent se dénouer car ils sont équipés de dispositif autobloquant.

Avec leur forme ergonomique, elles s’adaptent en douceur à la forme de vos pieds pour vous offrir un confort optimal, même dans les conditions extrêmes. Ces chaussures permettent également à vos pieds de bien respirer, même en plein effort, grâce à la structure en nid d’abeilles du tissu qui recouvre le dessus.

Elles amortissent très bien les chocs qui peuvent agresser vos pieds, notamment sur les terrains accidentés. Enfin, ils offrent un beau rendu esthétique pour associer élégance avec performance.

Recherchez-vous la moins chère chaussure de course, sans pour autant faire une croix sur la qualité ? Vous pouvez opter pour le Puma Descendant V2. Elle fait appel à de nombreuses spécificités techniques modernes afin de fournir tout le confort attendu.

 

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K-Swiss Blade-Max Stable

 

Très féminines et tendance avec ses couleurs flashy, ces chaussures de running conviennent parfaitement pour l’entrainement des sportives. Très légères avec un poids de 290 grammes, ses caractéristiques séduiront celles qui ne savent pas quelles chaussures de running pour femme acheter.

Ce modèle a la particularité d’être recommandé pour la route, ce qui intéresse aussi bien les coureuses du dimanche que celles qui pratiquent un entrainement régulier sur le bitume. Il est destiné aux femmes qui possèdent une foulée pronatrice, c’est-à-dire qu’elles appuient leurs pieds vers l’intérieur dans la phase de propulsion.

Ces chaussures procurent un excellent amorti pour vous garantir un confort optimal pendant toute votre course. Elles sont dotées d’une doublure Mesh dont la structure améliore considérablement la respiration de vos pieds tandis que l’absence de couture sur l’empeigne permet d’éliminer efficacement les éventuelles zones d’irritation.

Conçues pour des courses sur moyenne et longue distance, ces chaussures privilégient le confort avec la semelle intermédiaire en K-Eva associée à la technologie Blade Max pour améliorer l’amortissement tout en offrant plus de dynamisme à vos foulées. Enfin, la semelle extérieure mélange judicieusement K-Eva et caoutchouc pour accroitre le niveau de résistance, ce qui se traduit par un rendement élevé sur terrain.

Où acheter la meilleure chaussure de course, sans pour autant débourser une somme exorbitante ? La chaussure de course K-Swiss Blade-Max Stable est à même de répondre à vos attentes si vous vous imposez ce critère. Grâce à ses caractéristiques techniques, elle est adaptée aux séances d’entraînement sportif.

 

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ASICS Gt-Quick

 

Vous courrez de temps en temps sur le bitume et vous appréciez de faire votre jogging dominical sur les sentiers de campagnes ou forestiers ? Vous n’avez pas besoin de changer de chaussures en fonction du revêtement avec ce modèle qui est probablement les meilleures chaussures de running actuellement. Elles sont particulièrement adaptées pour les courtes distances et vous offrent un maximum de confort.

L’amorti est excellent avec la semelle intermédiaire EVA qui absorbe une grande partie des chocs au moment du déroulé de votre pied. Il est conçu pour les coureurs occasionnels et qui aiment s’évader hors des sentiers battus en empruntant sans distinction les chemins de campagnes et le goudron.

Afin de garder propre la semelle intérieure de votre chaussure, celle-ci est amovible pour vous permettre de la nettoyer après votre entrainement ou votre course. Il est également possible d’y insérer des semelles correctrices si vous en avez besoin pour pratiquer votre sport favori.

Afin que la semelle qui entre en contact au sol résiste le mieux possible à l’abrasion, il est fabriqué dans une matière particulièrement solide qu’est l’AHAR. Enfin, la structure en nid d’abeille du tissu offre une bonne aération à vos pieds, ce qui est très appréciable quand vous courrez sous le soleil.

À comparer à d’autres modèles de même performance, l’ASICS Patriot 7 T4D1N se démarque de ses concurrents par de nombreux critères qui lui sont propres et qui font sa qualité. Si vous avez besoin d’une chaussure de course pour un usage occasionnel, elle peut vous convenir.

 

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Comment utiliser des chaussures de courses ?

 

Les chaussures de running sont les accessoires à avoir pour un amateur de course digne de ce nom. Elles ont été conçues spécialement pour ce genre de sport et sont d’une grande aide pour les passionnés tant au niveau de leur performance que de leur bien-être. Mais pour courir dans les meilleures conditions possibles, il est impératif de suivre quelques conseils.

Vérifiez votre pointure avant de l’utiliser

Sachez que si la taille n’est pas correctement choisie, vos pieds en souffriront. Pour y remédier, assurez-vous d’avoir une paire à une taille au-dessus de votre pointure normale.

Aussi, quand vous essayez une paire de chaussures, assurez-vous que vos orteils ne butent pas sur l’avant du pied.

 

Portez les chaussures adaptées à votre profil

Il est important de connaître votre profil avant de mettre les chaussures de courses. Si vous êtes un coureur rapide, utilisez des chaussures rigides pour répandre plus de puissance. Dans le cas où vous avez une vitesse moyenne de 10 km/heure, portez ceux qui sont plus souples pour que vos muscles soient ménagés.

 

Adaptez votre poids à vos chaussures

Vous devez savoir qu’on ne choisit pas le même modèle de chaussures selon que l’on pèse 60 ou 90 kg. Effectivement, votre poids se propage du talon jusqu’au sommet de la colonne vertébrale. Les articulations jouent le rôle d’amortisseur, mais elles sont mises à dure épreuve.

De ce fait, au-dessus de 80 kg, priorisez l’amorti et optez pour une semelle intermédiaire en mousse plus ferme et une technologie d’amortie additionnel au niveau du talon et à l’avant du pied.

 

Pensez à nettoyer régulièrement vos chaussures

Il convient de bien entretenir vos équipements de courses. Pour ce faire, il vous faudra enlever la semelle intérieure et la laver à part. Nettoyez de la même façon les lacets. Le mieux c’est de les décrasser avec une brosse à dents et du savon doux. L’eau chaude est aussi recommandée.

 

Séchez les chaussures avec du journal ou de papier de ménage

Il est fortement déconseillé de faire sécher les souliers de course à l’aide d’un chauffage. Il faut non plus le poser directement au soleil. Ces faits risquent d’abîmer les chaussures, surtout sa forme. Il convient alors de charger la paire de journal ou de papier. Ces derniers absorbent l’eau de votre équipement et il sera au sec après 12 heures.

Ne courez pas souvent avec les mêmes chaussures

Pour prolonger l’espérance de vie de votre paire, il est convenable de ne pas l’utiliser tout le temps lorsque vous pratiquez la course. De ce fait, votre chaussure durera plus longtemps et vous pouvez l’user continuellement. Le mieux c’est d’avoir 2 paires différentes. Vous aurez toujours donc un autre soulier à votre disposition.

 

Renouvelez votre chaussure au bout d’un certain temps

Ces sortes de chaussures vous permettent d’accomplir environ 1000 km. Pour les paires de compétitions, le seuil est de 500 km. Il convient alors d’acquérir une nouvelle paire après. Changez donc vos paires avant qu’une blessure surgisse.

 

 

 

Les marques les plus populaires

 

Les chaussures de course ne deviennent populaires que durant la seconde moitié du 21e siècle, époque où le sport en lui-même commençait à séduire les habitants du vieux continent. Elles sont donc l’accessoire incontournable des amateurs de course à pied. Mais encore faudra-t-il savoir quelle paire choisir. Aussi, voici une petite présentation des meilleurs fabricants.

 

On peut concéder cette marque comme leader français de la fabrication d’accessoires de sport. Elle se spécialise notamment dans la vente d’articles pour les parcours de montagne, comprenant donc la course à pied. Présente dans plus de 160 pays, aujourd’hui, elle fait office de sponsor dans diverses disciplines telles que le Trail.

Il y a encore 5 années de cela, on lui a attribué le prix du Best Overall Ski Manufacturer. Cela ne fait qu’augmenter la confiance de ses fidèles clients. Les modèles de chaussures Salomon s’adaptent à la morphologie du pied. Ils sont à la fois résistants et très légers. Avec un design original et simple, ils sont très prisés par les professionnels.

 

Tout comme les sportifs, Mizuno aime repousser ses limites pour pouvoir se dépasser à chaque fois. Depuis la mise en vente de son tout premier prototype de chaussures, ce groupe a toujours su tenir tête à la concurrence avec des concepts innovants.

Sa renommée vient plutôt de sa volonté de créer des modèles adaptés à chacun avec sa technologie Gender Engineering. En effet, chaque sexe a des besoins spécifiques liés à la morphologie du corps et de son métabolisme. Mais il faut avouer que cette enseigne a un penchant pour la confection de souliers pour femmes. Pour le plus grand plaisir de ces dernières, Mizuno dispose d’un très vaste catalogue.

 

Qui ne connaît pas cette société qui a chaussé un très grand nombre de Légendes de la NBA ou encore du Football ? Ayant vu le jour en 1950, il n’a pas fallu beaucoup de temps à cette firme américaine pour s’imposer comme l’un des leaders mondiaux de la confection de godasses de qualité supérieure.

Son enseigne, le Swoosh est synonyme de victoire et de rapidité en rapport avec une certaine déesse du nom de Niké. Il est possible désormais d’acheter directement auprès de ce fabricant ses produits. Vu qu’il n’y a pas d’intermédiaire, les clients profitent ainsi de nombreuses réductions et de promotions.

 

Proposant surtout des accessoires pour les athlètes, Saucony dispose aussi de toute une gamme de chaussures de course pour les simples néophytes. Pour cela, elle s’aide du savoir-faire de sa société mère Wolverine World Wide. Il s’agit en fait d’un groupe d’artisans qui créent, non seulement, des chefs-d’œuvre, mais qui procèdent eux-mêmes au test. De cette manière, ils comprennent mieux les réels besoins des consommateurs et adaptent leurs prototypes en conséquence.

Avec une belle finition, les modèles Saucony se distinguent par leurs designs élégants. Connue pour sa culture Streetwear et donc pour la confection de produits originaux, elle a fini par s’aligner avec la politique des grandes firmes comme Adidas avec leurs baskets polyvalents.

 

Cette marque d’origine nippone n’est en fait que l’ancienne Kobe, connue de tous pour ses semelles à base de betagel. Il s’agit d’une forme de silicone servant à protéger les pieds du porteur de l’effet du contact avec le sol. Mais elle a également donné naissance à un nouveau type de matériaux le Solyte qui se démarque par sa finesse et son uniformité.

Les chaussures de course d’ASICS sont bien à l’image de ceux qui pratiquent cette discipline. Elles sont dynamiques, puissantes et légères. Une fois qu’on les a adoptées, on ne peut plus vraiment s’en passer. On a ainsi l’embarras du choix entre les variantes spéciales marathon ou les versions cross.

 

 

 

Questions Fréquentes

 

Q1 : Quand changer ses chaussures de course ?

Les chaussures de course ont pour fonction d’amortir le choc entre vos pieds et le sol. Ainsi, vous aurez le confort et la stabilité nécessaire pour parcourir la distance que vous avez prévu de réaliser.

Pourtant à force de les porter, elles finiront par perdre leur amorti. Vous ressentirez alors une certaine gêne lorsque vous courrez avec. Ce sont là des signes d’usure et il faudra alors les remplacer. Pour votre information, cette usure survient lorsque vous aurez atteint les 600 km.

 

Q2 : Quelles chaussures conviennent au tapis de course ?

Courir sur un tapis ce n’est pas la même chose que courir sur terrain. En effet, la rugosité du sol n’est pas pareille. Donc, il est important que vous sachiez quelles sont les conditions à prendre en compte lors du choix de la chaussure pour un maximum de confort.

Le premier critère à prendre en compte c’est le poids de la chaussure. Il est essentiel que celle-ci soit légère pour que vous puissiez vous déplacer plus rapidement. Il faut aussi qu’elle soit confortable et qu’elle offre un amorti assez important.

 

Q3 : Comment laver des chaussures de course ?

La meilleure manière de laver les chaussures de course c’est de les nettoyer à la main. Pour ce faire, retirez puis lavez la semelle séparément. Par la suite, frottez toute votre chaussure avec un savon de Marseille, de l’eau chaude mais aussi une brosse. Il ne faut pas que celle-ci soit trop dure. Rincez puis retirez ensuite l’eau à l’intérieur avec un chiffon.

Lorsque vous aurez fini d’effectuer le lavage, laissez vos paires sécher. Pour ce faire, ouvrez-les puis remplissez l’intérieur de papier journal. Ainsi, elles sècheront plus vite. Évitez de les approcher d’une source de chaleur telle que le soleil, le sèche-cheveux ou encore les radiateurs.

 

Q4 : Comment lacer ses chaussures de course à pied ?

Le laçage est aussi important pour le maintien de vos pieds lorsque vous courrez. Et selon le type de pied, la méthode est différente : il y a une technique pour les pieds larges, une autre pour les pieds étroits et une autre encore pour les orteils sensibles.

La finition de ces trois méthodes est la même. En effet, lorsque vous arrivez à l’avant-dernier trou, faites une sorte de verrou en insérant le lacet dans le dernier trou du même côté. Dans le cas où vous avez des pieds assez larges par exemple, croisez d’abord vos lacets au début puis arrivé au 2ème et au 3ème gardez le fil sur le même côté puis reprenez le croisement et finissez le laçage comme indiqué plus haut.

 

Q5 : Quelle pointure choisir pour les chaussures de course ?

Lorsque vous courez ou que vous marchez à grande vitesse, le bout de vos orteils se cognera à l’avant de la chaussure. En effet, le pied glissera vers l’avant au fur et à mesure que vous courrez. Et si vous ne choisissez pas la bonne pointure, vos orteils en souffriront. Vous serez alors gêné et dans le pire des cas, vous risquez même d’avoir mal aux pieds.

Pour éviter ce genre de problème, ajoutez 0,5 cm à la longueur de votre pied si vous effectuez 21 km en moyenne. Si vous dépassez cette distance, il sera préférable d’ajouter 1 cm.